Dolor de nuca.
Este sector se relaciona muchas veces con una broma relacionada con el adulterio que con un término muy técnico. Sin embargo, hay pacientes que lo relatan especialmente asociado a dolor en el cuello adicionalmente, o en la espalda. Esto se ve generalmente al estrés. La cefalea tensional es el diagnóstico local, el estrés, el diagnóstico global. En muchas ocasiones el paciente relata que hay cansancio físico y mental. Así, dificultades para levantarse, letargo, y por lo demás, son agravados, por lo demás por un cuadro depresivo, con desgano, desmotivación y desinterés.
Este sector es muy sensible a la mal posición al trabajar, al modo de escribir tanto manualmente como en un teclado. Se sugiere buscar una posición adecuada para estos efectos (un kinesiólogo nos dará pautas más específicas al respecto). Por lo demás, buscar un momento de una posición ‘contraria’ a la habitual frente al escritorio, nos ayudará. En la noche, una compresa de agua caliente durante unos 10 minutos, y una crema sobre el sector de la nuca, darán algo de alivio a la molestia.
Este cuadro puede ser abordado con relajadores musculares y analgésicos. Si fuese necesario, se podrá usar antidepresivos y tranquilizantes. Por lo demás. Existen técnicas de relajación que puede enseñar, el kinesiólogo, si fuese necesario un psicólogo, y por lo demás, las técnicas de Pilates son, hoy en día, muy útiles y oportunas.
Dr. Jorge Galdames Villagra
Neurólogo
363 03 03
Consulta Neurológica
